今日は2月5日

何の日でしょう？

ニコニコのごろ合わせから【笑顔の日】です（笑）

2月5日の誕生花は【サクラソウ】

寒い日が続く中で春らしいですね！

私は、2月は

心と体を立て直す期間では？

と思っています

年初(1月)は、何かとがんばり、疲れている

もう少しこの寒さを我慢すれば

暖かい春がやってくる

無理をしない！

2月に必要なのは、気合や根性ではなく

3月に向けて活動できる自分を作っていく

とにかく体を温めましょう

私はゆっくりとお湯につかり

バタバタせずに

暖かい汁物を心掛け

夜は早めに就寝し

特に気乗りがしない事は無理せず断る

皆さんも春に向けて心と体の準備をしませんか？

今日一日

ニコニコと心がけてみましょう

笑うと心と体に非常に良い影響を与える

幸せホルモンが心身をリラックスさせる副交感神経が優位になります

最近家ではあまり笑わないとちょっと反省

毎日楽しい事を考えよう！

最近

趣味が（温泉）と言う男性が多いように感じます

私の息子2人とも温泉が好きです

季節柄かもしれませんが

温泉デートって良いですね

勿論

男女別ですが

ゆくっりした気持ちになるのも相手を選ぶポイントかな？

帰りに美味しい物食べて帰る！

そんなデートも2月ならでは

皆様是非2月を楽しんでくださいね