遅ればせのご報告ながら、１５日日曜日は有限会社 かんこめ 菅圭一郎先生をお迎えして、セミナーを開催しました。
当会の会員様男女含め６名。定員６名のところでしたので、満席です(*^。^*)
菅先生が、玄米の良さを色々な角度から教えてくださいました。
玄米を食べると、食後血糖値が緩やかに上昇し、また緩やかに下降するので、自然と食事の量が減ってくる。
整腸作用があり、「美大便」となれる。
などなどを、楽しい会話を織り交ぜながらのお話はとってもためになりました。
その後、菅先生がご用意してくださった、玄米おにぎりと春雨スープを皆さんでいただきました。
美味しんですよね・・・とっても。
私も、月曜日から玄米を毎朝食べています。効果は・・まだまだですが、歩く広告塔になれるように継続していこうと思います。
菅先生ありがとうございました。
＊おしらせ＊
【ようこそ！☆玄米Ｃａｆｅ☆】
１２月１４日 （月） １１時から１３時くらいまで（無料）
ご興味のある方は是非ご参加されたらいかがでしょう。
先着順で７名だそうです。
場所は「西条九万石」 0897-64-9059 サークル番号 104 とお伝えください
